La semaine Yogi Ski

Envie d'allier le bonheur de la glisse à des moments de bien-être et de détente ? La station des Menuires propose une semaine "Yogi Ski" au cours du mois d'avril, avec de nombreuses activités de relaxation dans le magnifique cadre des 3 Vallées.

Parce-qu'à la montagne, il n'y a pas que le ski et les balades en raquettes, vous pourrez vous adonner à d'autres activités 100 % plaisir, du 14 au 20 avril. De quoi profiter des paysages enneigés et de la douceur printanière, tout en prenant soin de vous !

Le programme d'animations complet est disponible à l'office de tourisme, mais en attendant, voici un aperçu de ce qui vous attend au cours de cette semaine :

  • Sophrologie, pour améliorer vos performances sportives et renforcer votre mental.
  • Yoga, pour se détendre et apprendre à bien respirer. 
  • Hatha Yoga, pour apprendre à maîtriser son corps à travers diverses postures et des exercices de respiration, afin d'être en harmonie avec soi-même.
  • Do In, forme de shiatsu où l'auto-massage permet de soigner des douleurs et de prendre soin de son corps.

L'ensemble de ces pratiques, et bien d'autres encore, feront l'objet d'initiations mais aussi de conférences, et tout cela gratuitement !




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